【最暢銷產品】日本SANKi-兩用冰涼坐墊(靠枕)-寶貝藍"
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商品訊息功能
商品訊息描述
●坐墊內加入涼感材質，搭配舒適柔軟的墊料
●冰涼設計，緩解夏天悶熱不適！
●免插電超環保，讓人好想坐上一整天
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熱賣商品說明
品名：SANKI三貴兩用冰涼坐墊(靠枕)寶貝藍
尺寸：40x40x10 Cm
重量：1.25kg
材質：白色圓點滌綸布黑色網眼布.TC布
人氣禮品推薦填充物：凝膠.PP棉
購買刷卡優惠
※本品可以洗滌但不可放入洗衣機攪拌，表面髒的時候，請用軟性清潔濟清洗後擦拭，請在通風好的陰涼處晾乾。
※防止發黴，請經常拿到通風好的陰涼的地方晾乾，過冬前請保持乾淨再收藏！
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妳有過性行為？7成恐染致癌風險病毒
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記者楊晴雯／台北報導
有性行為女性一生中約有5至7成的機會感染到人類乳突病毒（HPV）。專家表示，台南市國一女生公費HPV疫苗已開打，打了疫苗後仍有3至4成的子宮頸癌無法藉由疫苗預防，呼籲打完疫苗後仍要維持安全性行為及定期接受子宮頸抹片檢查。
▲台南市衛生局提醒，有性行為女性一生中約有5至7成的機會感染到人類乳突病毒（HPV）。（示意圖／翻攝自freepik）
台南市衛生局表示，子宮頸癌為女性十大癌症死因之一，子宮頸癌大多是由性接觸感染人類乳突病毒（HPV）後癌化所致。子宮頸癌發生年齡層雖以40至60歲婦女最常見，但診斷出癌前病變的年輕族群也有愈來愈多的趨勢。
台南市衛生局指出，有性行為女性一生中約有5至7成的機會感染到HPV，一般健康人感染HPV可靠免疫力自行清除，但若人體無法自行清除，會造成持續性感染，進而轉變成癌症。
HPV疫苗能有效預防6至7成HPV感染。台南市衛生局提到，該市國一女生公費HPV疫苗已開放施打，對象為台南市在籍107學年度國一女生，衛生局呼籲，符合資格者請盡速至合約院所施打。合約院所名單公告於衛生局網站,並持續更新，可搜尋台南市衛生局HPV疫苗民眾專區或掃描下方QR code，進入台南市合約醫療院所名單即可查看。
台南市衛生局提醒，仍有3至4成的子宮頸癌無法藉由疫苗預防，因此接受HPV疫苗接種後，仍須維持安全性行為及定期接受子宮頸抹片檢查。國民健康署建議，30歲婦女至少每3年做一次免費的子宮頸抹片檢查(由菸捐支應經費)，才能雙管齊下，有效預防子宮頸癌的發生。
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[新頭殼newtalk]
明（4）天就是除夕夜了，許多人已經備好年菜準備要烹調一整桌的滿漢全席，與家人團聚吃年夜飯，不過在滿桌豐盛的菜餚下，也要特別注意家中有老人、三高患者的飲食狀況。對此，《新頭殼》訪問到台北長期居家營養師宋明樺，她將過年如何吃分成三大重點區塊，讓老人及三高患者在春節吃的好也吃得健康。
一、菜色均勻，蔬菜量至少達到三分之一以上
宋明樺指出，過年時菜餚都偏油膩，像是蹄膀、獅子頭、臘肉火腿等，老人及三高患者食用時應該要注意份量，並且多增加蔬菜的攝取，桌上的菜餚應該要有三分之一是蔬菜，以年夜飯15道菜來說，就至少要5道蔬菜，或一道料理選擇綜合性烹飪，不要一整道都是肉，可以是香腸炒青椒等，如此一來他們食用時，就能順便攝取蔬菜。
二、避開高鹽高油高糖！烹調方式的改變
宋明樺提到，過年經常會出現佛跳牆，高湯、煲湯這類的菜餚，這些油脂都過高，如果平常沒有喝這些湯的習慣，過年能不喝就不喝，因為這些都是多餘的油、鹽，對於老人家及三高患者絕對不利。
在烹飪食材方面，盡量用煮的、烤的、蒸的代替大火烹煮、油炸、乾煎，比如說傳統大家喜愛的紅燒魚就可避免，可以改用蒸的或者買鮭魚用烤的；而在菜餚裡也可以加入辛香料，例如大蒜、蔥、辣椒、洋蔥等，因辛香料本身就有味道，就能降低調味料的使用，對於三高患者及老人負擔就更減少。
三、麻將、電視樣樣來 血液循環變差這樣做
除了飲食之外，宋明樺表示，過年期間有許多人會打麻將或看年節特別節目，活動量絕對比平常還要更少，如此就會造成老人、三高患者的血液循環變差，此時就可以來一杯熱茶、蔘茶或者薑茶，都能夠適度促進血液循環。
宋明樺說，許多長輩都有傳統的觀念，過年一定要吃好，才能表示這一年過得很好，但實際上，現代人的生活習慣早已到達天天都能吃好料的情況，因此不用特別追求過年就要大魚大肉的吃，吃的好也能吃得健康更重要。
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