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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
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真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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謝龍介敗選 籲請保住一口氣的民進黨「要好好做」
:
台南市第二選區補選揭曉，敗選的國民黨立委候選人謝龍介於傍晚 5 點 40 分現身佳里計票中心，發表敗選感言，謝龍介表示，雖然沒當選，但會持續幫農民找出路，也祝福對手郭國文。
台南市第二選區立委補選投票率 44.53% ，選委會表示，民進黨郭國文得票率為 47.05% ，國民黨謝龍介得票率 44.31% ，無黨籍陳筱諭得票率 7.8%。
台南市選委會表示，第二選區選舉人數為 30 萬 1571 人，郭國文拿下 6 萬 2858 票，謝龍介拿 5 萬 9194 票，陳筱諭拿 1 萬 424 票，另外，楊筱如得到 492 票，吳炳輝 350 票，徐國棟 269 票。
敗選的謝龍介說，祝福民進黨，他願意接受選舉結果，但仍會為農漁民拚生計，這段日子以來結交許多農漁民，要的是拚經濟，他祝福對手、民進黨，但也希望綠營能夠聽到基層聲音，他們（ 農、漁民 ）發出來對經濟成長期待、改善，從這次選舉已經充分展現，「你（郭國文）應該賣得比我更多才對」。
謝龍介提到，選舉就是這樣，結果就是接受，每張票都是一份寄託，他不會離開，會更加倍努力。他會繼續幫大家找通路，因為這些通路得來不易，既然多數選民覺得民進黨可以在這邊繼續幫忙找通路，那我們也會尊重，並繼續努力。
至於是否投入下屆立委參選，謝龍介並未說死，表示「不一定要有位置」，但一旁的支持者則不斷加油打氣，謝表示，自己努力不夠，會持續關心農漁民，也籲請民進黨保住一口氣「要好好做」。
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享瘦好生活！從落實拒糖、挑食、多動，3大口訣開始
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【華人健康網文／亞東醫院社區健康發展中心陳佳妤】肥胖對健康的影響甚大，國人十大死因中，即有8項死因與肥胖有關。研究也指出，肥胖兒童有42-63％的機率變成肥胖成人，肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高，達70-80％。肥胖的兒童與青少年未來都是心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的可能病患。
逢年過節便是增加體重的重要時刻，而節日過後增加的能量往往難以消耗，因而造成脂肪堆積。國民健康署提出「肥胖防治人人有責」三大要訣，除了政府企業營造健康環境，民眾更應盡一己之力，為自己、為家人及為朋友的健康把關。建議民眾遵從三大要訣，拒糖、挑食、多動，將肥胖防治化為行動、為健康加值。
拒糖、挑食、多動，遵從三大要訣
●和「糖」說不：糖與酒精同樣具成癮可能性，且攝取糖會誘導許多慢性疾病的發生，並加速身體老化。避免喝含糖飲料；拒絕隨餐贈送含糖飲料；以水果及適量無調味堅果種子取代糕餅零食。
●「挑」過再吃：挑白肉、挑瘦肉；挑蔬菜、挑水果；挑全穀、挑堅果；挑天然、挑在地。建議民眾飲食要精挑細選，選擇天然食材避免加工品，選擇少油烹調方式，並減量8分飽。
●有機會就要「動」：世界衛生組織建議兒童及青少年每天應累計至少60分鐘中等費力身體活動，成人每週應累計至少150分鐘中等費力身體活動。國民健康署鼓勵生活化身體活動，例如：以大眾交通工具取代自行騎/開車、上班前或下班後的運動、爬樓梯代替搭電梯、遛狗、自行買午晚餐不叫外送…等，並善用手機及穿戴裝置，藉由各種App功能，進行健康管理與紀錄，並可藉由社群平臺呼朋引伴一同運動，讓運動變得更有趣，也更能持之以恆。
資料來源：衛生福利部國民健康署
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