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澳洲打工噩夢！24歲女被關豬舍性侵凌虐48hr
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許多人夢想到澳洲打工度假，殊不知背後隱藏了不可預料的危機。一名女子2年前到澳洲打工旅遊，原本滿心期待，沒想到抵達後卻是惡夢的開始，她被農場雇主禁錮到豬舍性侵，對方還打算將她賣到雪梨賣淫，所幸她趁著深夜逃脫，並向家人求救，才免於繼續遭受凌虐。
綜合外媒報導，這名來自比利時的26歲女背包客，2年前透過網路得知由54歲農民查爾斯（Gene Charles Bristow）刊登在澳洲農場的打工廣告，與對方連繫後便搭機前往澳洲，豈料一到達農場，查爾斯竟拿玩具槍威脅，將她關在一個40公頃的骯髒廢棄豬棚內，多次性侵得逞，還打算把她賣到雪梨去賣淫，慘無人道的折磨長達2天。
▼女子前往澳洲打工，卻遭到凌虐性侵。（圖／翻攝自每日郵報）
女子表示，她原本認為澳洲是一個安全的地方，因為人們非常友善，「我從沒想過會發生這種事，但事情確實如此」，發生這件事後，她回比利時的第一年每天都睡不好，而且幾乎沒有離開家裡，「我非常焦慮，一直哭泣」。據了解，該案近日在南澳區域的法院上進行聆訊，查爾斯與被害女子的家屬都出庭，而查爾斯最重將面臨終身監禁的刑期，法院也將在本（3）月28日宣判該案的判決。
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按摩內關穴 養生助消化
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記者王勗／台南報導
年節團聚期間，少不了大魚大肉吃吃喝喝，除夕一路吃到年初二，對腸胃造成大負擔。奇美醫學中心中醫部總醫師李俞生表示，食物積聚在胃腸道，容易引起急性的胃腸發炎，過年期間飲食應避免油膩、生冷、及難消化的奶類及蛋白質等，透過按摩內關穴及丹田處，配合適量運動幫助消化，減少腸胃道的負擔，才能健康過好年。
過年期間吃飽飯後，一家人坐在一起看電視、聊天、打牌等，腹腔空間不足、腸胃蠕動減緩，消化系統也受到影響，形成積食影引起急性腸胃發炎。而脾、胃是後天之本，脾虛人的正氣（抵抗力）變弱，也容易生病。一般常見的症狀有嘔吐泛酸、腹瀉、腹脹悶痛、口腔出現酸臭味、食慾減退等症狀。且民眾可以觀察舌象及糞便，是否有舌苔厚膩或是糞便有酸腐氣味等。
奇美醫學中心中醫部總醫師李俞生表示，據中醫養生觀，民眾可以選擇一些果醋調理過的蔬果或肉類，讓胃腸道更好消化，多喝熱茶幫助消化。民眾也可以透過按摩手腕內側上三指處的內關穴，內關穴的功效為和胃、寬胸、降逆、止嘔，經研究證實可以增加胃的排空，特別是飽食後的胃悶脹不適感，經過按壓內關穴 3到 5分鐘，可以立即緩解不適感。另外按摩丹田處也能有效幫助腸胃道蠕動，以肚臍為圓心，順時鐘方向由內往外按摩。醫師李俞生也建議飯後稍微散步時 5分鐘，也有助消化效果。
醫師李俞生強調，飲食上宜減少油膩、糯米類食物，生冷食物（如生菜、生肉等）、不易消化蔬果食物）如果皮、玉米等）及奶類等食物，由於消化時間較長，容易加重胃腸消化的負擔，也建議民眾提高纖維蔬果的攝取量，減少蛋白質及脂肪類的攝取並細嚼慢嚥，才能有效減緩消化不良的風險。
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