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落敗 謝龍介：接受及祝福
:
投入台南市第二選區立法委員補選、以三千多票的些微差距落敗的國民黨候選人謝龍介，今天在佳里競選總部表示，接受結果，也祝福對手，但國民黨在這個選區翻轉，就從今天開始。
謝龍介下午五時許走進佳里競選總部，資深國民黨台南市議員洪玉鳳一看到謝龍介，不捨地擁抱及哭泣，反倒是謝龍介輕聲地安慰她。
其實，當開票約一小時、謝龍介敗象已露時，台南市議會國民黨團書記長蔡育輝、市議員林燕祝、尤榮智、洪玉鳳、去年參選台南市長失利的高思博等人，坐在計票台前，個個臉色凝重，氣氛高壓。
謝龍介接受媒體訪問時則說，他接受這個選舉結果，也祝福對手及民進黨，希望民進黨聽到拚經濟及改善生活的聲音和期待，但他不會離開這個位置，他會繼續幫柚農、果農找通路，美國、加拿大、澳洲及大陸的台商，也是真心要幫農漁民，大家一起努力。
謝龍介表示，每個政黨都會推出最強的候選人，人民才是最後的裁判者，但民主聖地不是像賴清德講的，若民主聖地不輪替，怎麼會是民主呢；這個選區廿六年來都沒有輪替，這不是民主，民主就是政黨會輪替，人民有選擇的機會，誰做得好就由誰來做，做不好換下來。
媒體詢問是否會再投入明年立委選舉，謝龍介說：「不一定選」，但他會繼續服務，他理解有那麼多痛苦和期盼，有這麼多的問題，他絕不會置身事外，但不一定要有位置才能做事，他也會透過立法院國民黨團讓農委會知道，希望以後不要再有口水。
謝龍介對能取得這樣的成績，感到興奮，他表示，國民黨在這個選區本來只有十八%，民進黨堡壘堅固，著墨甚深，這樣的票數，國民黨二十年來從未想過，翻轉就從今天開始。
什麼是中度運動？ 研究：每分鐘100步
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安姆赫斯特麻州大學研究人員本月在「行為營養與身體活動」國際期刊上發表論文推薦一種免費簡單測量外出散步鍛煉時是否符合聯邦健康建議標準：計算每分鐘的步數。
聯邦指南建議民眾每周至少進行兩個半小時的中度運動，或75分鐘的劇烈運動。這項為期五年的研究，訂出21至40歲青年，每分鐘100步是「中度運動」、每分鐘130步以上屬於「劇烈運動」的標準。
麻大運動機能學教授杜德洛克( Cartine Tudor-Locke)指出，該研究建立非常實用的方法衡量步行的強度，這種方法易於溝通，且經過科學嚴格驗證。
研究人員表示，90％的參與者正常步行節奏都可達到每分鐘100步或中等運動的門檻，跑步則約每分鐘140步；他們建議民眾計算15秒鐘的步數，乘以4得出每分鐘步數，沒有必要購買計步器等科技玩意。
研究人員說，步行是低成本、低技能、可行、有可能大大改善健康狀況的運動。
研究人員指出，之前的研究還提出了每分鐘100步和每分鐘130步的節奏。研究人員表示，他們的研究一旦完成，將是迄今為止最大規模的步行節奏研究，也是第一個使用性別和年齡平衡取樣的研究。
這項研究仍在進行中，研究者說，一旦完成，將是迄今最大規模的步行節奏研究，也是第一個使用性別和年齡平衡取樣的研究；研究人員正在努力為人們制定個性化的步行節奏建議，這些建議可能因人們的年齡、性別、身高、體重、BMI和腿長等因素而異。
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