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【即時短評】立委補選落幕 藍營政治明星應歸零思考
:
立委補選結果回到政黨基本盤，國民黨盼韓流吹動綠地轉藍，拉高選戰層級，一舉將投票率抬到四成以上，已屬罕見。空戰帶來的人氣再強，國民黨最終仍須面對地面組織戰的不足，藍營輔選明星也都應歸零思考，未來無論誰擔任母雞，和小雞要如何並進才能發揮最大戰力。
國民黨此次鎖定要翻轉的三重和台南，都「綠到出汁」，高雄市長韓國瑜去了不只一次，新北市前市長朱立倫天天陪掃市場，造勢規模遠超補選日常，最後，民進黨以組織作戰、議員分區責任固票低空過關，藍綠得票差距拉近，對民進黨來說，危機仍未解除。
去年底，全民最大黨為「討厭民進黨」，藍軍朗朗上口的是1124滅東廠，這都是對政黨表達不滿的出口。今年初，國民黨主席吳敦義喊出和平協議，挑動深綠神經，加上回顧中國大陸國家主席習近平的談話，完備了恐懼牌的基本元素，國民黨主張西進賺大錢的理論，最終無法獲得淺綠或中間選民支持。
立委補選結束，代表總統初選的加溫，藍營除了政治明星個人，還需要紮實的論述與地方的佈建，才能滿足支持者「重新拿回執政權」的目標。
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常有強烈急尿感 恐膀胱過動症惹禍
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【健康醫療網／記者林怡亭報導】你也有頻尿的情況嗎？恐是膀胱過動症惹禍，近來膀胱過動症的問題越來越受重視；衛生福利部基隆醫院泌尿科主任許汶蒼表示，臨床上，約有3成的膀胱過動症病患都為女性，若發現一天上廁所次數超過8次、每天晚上都要起床上廁所，且常有突如其來的強烈急尿感，就可能是膀胱過動症徵兆，應盡快就醫檢查。
改善頻尿問題 可從生活中做起
臨床上，過去就曾有實際案例，一名50歲李小姐，因頻尿問題就醫求診，經檢查確診為膀胱過動症，除了透過藥物治療，也輔以骨盆底肌肉運動，幫助改善頻尿問題；許汶蒼主任表示，若有頻尿等症狀出現時，其實可在生活中把握五個小撇步，幫助舒緩症狀。
透過凱格爾運動 鍛鍊膀胱肌肉群
首先，可透過凱格爾運動的方式，鍛鍊膀胱肌肉群，若能在解小便時煞得住車，代表收縮對肌肉，利用反覆練習解尿及憋尿，就能學會控制骨盆底肌肉的收縮，但切記不要過度憋尿，最好每隔兩小時就要排尿一次，避免因病菌感染引發慢性腎炎等病症；許汶蒼主任表示，其次，可嘗試在尿完以後，停個一兩分鐘再尿尿看，讓膀胱漸漸地能將尿排乾淨。
避免食用刺激食物 減緩頻尿問題
另外，若害怕常跑洗手間而故意減少喝水，反而是錯誤觀念，建議應每天喝足1500cc至2000cc，且應慢慢喝，幫助身體有效吸收，接著在飲食上，應避免食用刺激食物，包含含咖啡因的飲料或咖啡等；許汶蒼主任呼籲，最後則是可多攝取像是糙米、燕麥、水果等富含纖維的食物，減少便秘帶來的膀胱過動症狀，但若透過撇步仍無法改善，應盡快就醫治療，才能避免症狀加劇。
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